måndag 26 november 2012

Gripsholm

Foto: Bengt Båvegård

Försvårande att hitta en tjänst med "hjälp" av AF och FK

Försvårande att hitta en tjänst med "hjälp" av AF och FK. Det är idiotiskt försvårande omständighet att vara beroende av AF och FK i min jakt att anpassa sig och rehabiliteras in i samhället. Jag vågar helt enkelt inte ta egna val eftersom de enkelt kan stjälpas av deras "välvilja".

Jag har sett en tjänst på 50% som IKT pedagog som säkert skulle passa mig som hand i handske. Om jag skulle ta tjänsten som bara är på 50% och det senare visar sig att jag enligt försäkringskassan kan arbeta mer än 50%. Det innebär att jag skulle få stora svårigheter med tjänsten som bara är på 50% och jag skulle vara tvungen att fixa mer arbete på något sätt.

Deras oflexibla inställning till regelverket och olika tjänsteprocent gör att det är TROTS att man får "hjälp" av AF och FK snarare än att man får någon verklig hjälp som individ. Myndigheterna är idag snarare till för att skyffla papper emellan sig snarare än att göra någon verklig nytta.

Avskaffa ena myndigheten och slå ihop de en idiotisk myndighet är bättre än två. Fast jag antar att det är precis det som regeringen önskar att folk SKA tycka. Det vore bättre om man sände signaler för VERKLIG hjälp än att hitta på konstiga namn på overkliga tjänster som endast är till för att dölja VERKLIGHETEN.

Sjuka blir inte friska bara för att man kallar de friska.

Abbonemang på Apoteket

Nu slipper jag stå i köer och besöka apoteket hela tiden. Det är enormt smidigt för mig och apotekspersonalen. Jag går förbi jobbiga köer och personalen packar ihop mina mediciner. De brukar ringa om det är något recept som fattas eller om det är något annat. Om jag behöver någon medicin akut så kan jag ju alltid gå till apoteket.

Det här systemet skulle de ha infört för länge sedan. Jag gissar att de minskar ner köandet markant och allt spring till apoteket. Jag ger tummen upp till att vara abbonemanskund på apoteket. Det känns både enkelt och jag känner mig mindre stressad samt att jag slipper köer.

fredag 23 november 2012

Trappa

Foto: Bengt Båvegård

Gatsten

Foto: Bengt Båvegård

Arbetet att hitta en hållbar situation

Jag arbetar nu för att hitta en hållbar situation och har funderat kring en tjänst. Jag tror inte att det är aktuellt och hållbart i längden. Jag kommer att arbeta vidare med de funderingar som jag har kring min tjänst och försöka hitta vägar att studera till specialpedagog på något sätt.

Det innebär att jag kommer att fortsätta att engagera mig för miljö frågor igen. Det vore bra om vi också engagerar oss i utbildningsfrågan här i Vallentuna eftersom det är ett effektivt sätt att kommunicera om miljöfrågor och ändra folks vanor.

söndag 18 november 2012

Mitt politiska engagemang går i vila...

Just nu behöver jag kraft och energi för att påverka min sysselsättning. Då får mitt politiska engagemang vila. Det är viktigare att jag har ett hållbart arbete som fungerar med min sjukdom.

Jag har dragit ner på resorna och gjort om min arbetssituation. Det ska kunna hålla i längden och inte leda till en ny stroke. Eftersom jag har en historia med flera stroke och min SLE så är det viktigt att jag hittar en regelbundenhet och är litet inrutad för att jag inte ska ta ut mig.

lördag 17 november 2012

Så mycket kostar Stroke varje år...

Det är underligt att man inte informerar mer om Stroke med tanke på att det generellt kostar samhället i snitt 16 miljarder om året.

En persons stroke kostar i snitt 745 000 kr. Eftersom ungefär 30 000 drabbas varje år och 50% överlever och belastar samhället så blir kostnaden ungefär 16 miljarder.

Om vi förhindrar en persons stroke så tjänar samhället alltså ca 750 000 varje gång. Vi pratar om att man i samhället skulle spara enorma pengar på insparade vårdkostnader som vi betalar i skattepengar. Dessutom besparar vi personer lidande.

Vi undviker stroke genom att sluta häva i oss socker och salt. Det finns ofta mycket av i halvfabrikat. Vi tränar och rör oss så att vi måste röra oss mer i det dagliga livet. Vi bör äta efter tallriksmodellen. 50% grönsaker, 25% pasta/potatis och 25% kött/fisk. Gärna råa grönsaker som inte är fulla med tillsatser och annat.

Det handlar inte om att bli extremt avhållsam utan att leva sunt varje dag. Vi behöver inte en chipspåse varje veckoslut. Vi kan ta trapporna istället för hissen. Små ändringar har stora effekter.

Du slutar röka och går på årliga kontroller för att se om du har hjärtflimmer. Vi kommer DRASTISKT minska riskerna av stroke.

fredag 16 november 2012

Mjukvara och tjänster för att flippa klassrummet

Screencast tjänster
Jing http://www.techsmith.com/jing.html
Screencast`o´matic http://www.screencast-o-matic.com/


Screencast mjukvara
Camstudio http://camstudio.org/
Camtasia http://www.techsmith.com/camtasia.html (kostar)

Videoredigerare tjänster
You tube http://www.youtube.com/editor  (glöm inte att du kan redigera litet i you tube)

Videoredigerare mjukvara
Moviemaker http://windows.microsoft.com/sv-SE/windows-live/movie-maker-get-started

Ritprogram (typ photoshop)

Photoshop www.adobe.com/PhotoshopFamily  (kostar)
Gimp http://www.gimp.org/ (gratis)

Ritprogram (typ painter)

Painter http://www.corel.com/painter/ (kostar)
Mypaint http://mypaint.intilinux.com/ (gratis)
Smoothdraw http://www.smoothdraw.com/ (gratis)

Ritprogram (typ illustrator)
Inkscape http://inkscape.org/ (gratis)

tisdag 13 november 2012

Tyskland ställer om till alternativ el och EXPORTERAR mer

I Sverige så har vi ett låst läge men i Tyskland ställer man om till alternativa källor samtidigt som man exporterar mer. Jag tycker att politisk prestige är idioti om det går att ställa om OCH ekonomin är hållbar. De som håller fast vid det gamla tänket är stofiler och politiska broilers som är rädda om sitt skinn.

Vi har en president i USA som har en politisk vilja i rätt riktning och det talar för en omställning och att vi vinner på att satsa grönt. Nu behöver vi en politisk vilja att ställa om. Det är till och med ekonomiskt självmord att inte inse att vi behöver en alternativ omställning nu.

Liv 2.0

Vi lever i en bubbla och försöker att uppleva livet genom att manifestera det på Instagram eller Facebook. Vi talar om att vi just har rostat bröd. Istället för att verkligen uppleva saker och ge oss ut i verkligheten skapar vi en virtuell värld där vi skapar händelser som inte är sanna.

Man tog upp det i Solsidan hur vi lever genom statusuppdateringar på Facebook genom att skapa en bild av det verkliga livet och det visar sig ha en makaber sanning där den bästa maken visar sig senare avlida i en cancersjukdom.

Våra till synes oskyldiga lögner i statusuppdateringar har konsekvenser för hur vi lever våra liv. Jag lägger ingen värdering i att det ändrar våra liv, men vi lever i allt högre grad ett synligare liv.  Om det inte syns på Internet så har det inte hänt.

söndag 11 november 2012

Min bärbara har en massa problem..

Det verkar som om jag måste omformatera min bärbara. Tror att den har en massa problem pga av för många hårdvaru avstängningar. Det gäller att plocka bort viktiga filer ifrån den och sedan göra en utrensning av systemet och starta på nytt.

Fördelen är att då jag kör Dell så finns det en ny version i en egen partition så det är rätt lätt att göra att ställa om den till fabriksinställningarna. Det jobbiga är att mycket av filer kommer att försvinna och man får börja om.

Jag har dock inte så mycket filer här utan det är mer min fru som får plocka bort viktiga filer. Datorn bruka bli bättre efter en reset så den kommer att funka bättre.

lördag 10 november 2012

Slow life behöver inte betyda att du upplever mindre

Slow life behöver inte betyda att du upplever mindre. Jag tror att det är viktigt att vi inser att vi ställer för höga krav på oss själva och att det leder till försämrad hälsa. Jag gissar att det har en direkt negativ effekt på hälsan och om vi sänker tempot kan vi direkt må bättre. Vi kan inte brinna i två ändar utan att det har konsekvenser... Jag håller på att ställa om till slow life och försöka få bättre tempo och se andra kvaliteter i livet.

Slow life behöver inte betyda att vi lever mindre. Utan att man tar sig tid att njuta av livet.... "Målarfärgen räcker inte längre bara för att man skyndar sig måla innan burken tar slut". Det känns som att jag sakta försöker ställa om efter mig själv istället för att försöka tolka samhällets krav.


Det kommer att betyda att jag får tänka om mycket i mitt liv. Jag kan inte längre springa till en tid jag måste passa. "Det går fler tåg". Jag behöver inte försöka att vara alla till lags och hinna med att rädda världen samtidigt som jag serverar kaffe till mina kompisar. Jag måste prioritera om. "Världen finns kvar om 30 minuter även om jag sitter och slappnar av"

fredag 9 november 2012

En korrupt människa är en korrupt människa

Om spelet i media och om blockpolitik. Det handlar om vem som är den mest korrupta människan är det höger eller vänster.

Jag ser att har man möjligheten att vara korrupt så är vissa det oavsett om man är höger eller vänster. Det är absurt att försöka utröna den minst korrupta politiken. Jag tror att tillfället gjorde tjuven och det spelar inte så stor roll om man är höger eller vänster.

Etik och moral skapas av samhället och de som leder i politiken. Om vi skulle ha en maffia vid makten så får vi en liknande moral där mord och liknande inte är oetiskt. Dvs etiken skapas av vilket samhälle och klimat vi lever i. Idag är solidariteten bortglömd och vi lever i ett samhälle där individen är mer värd. Det kommer att skapa en ökad brottslighet och en annan etik. Våra val är viktiga och skapar det samhälle vi lever i.

Det är lätt att lägga skulden på de valda men vi själva är lika skyldiga som har valt dessa. Korruptionen kommer av ögonblicket och är en produkt av samhället vi lever i. Samhället skapar individer som skapar normer och etik.

Snäcka

Foto: Bengt Båvegård

torsdag 8 november 2012

Den bästa minnesappen, Evernote

Den bästa minnesappen, Evernote. Här kan du göra minneslistor, handlingslistor, skriva för din blogg och korta memon. Tillsammans med Skitch tar du bilder som du kan skriva minnesbilder och skriva meddelanden och spara de i Evernote.

Det är en enormt mångsidig minnesapp och du har sedan tillgång till det du lagrar på internet där du snabbt kan använda det. Det känns som ett multiverktyg som du inte får vara utan. Det tar ett tag att vänja sig vid att den har så många funktioner, men den blir oumbärlig när du väl har lärt dig använda den.

Du kan till exempel använda Skitch för att komma ihåg folks namn. Du tar ett kort på de och skriver deras namn i appen som sparar sedan i Evernote. Du kan säkert komma på femhundra andra användningar. Kommentera gärna nedan hur du använder Evernote.


Evernote som app: Android och Iphone
Skitch: Android och Iphone

Nyttigare arbetssituation

Det verkar som min nuvarande arbetssituation är positiv ur ett stressperspektiv. Jag har fått ett rum och elever ska komma till mig istället för att jag ska vara i klassrummet.

Det är en flexibel och förstående arbetsledning som gör att jag kan finna en så pass anpassad situation. Jag är enormt tacksam över den förståelse över min situation. Jag håller också på att gå ned i kortison vilket ger enorm trötthet och jag somnade i soffan, vilket gjorde att jag vaknade mitt i natten. Jag kommer att gå och lägga mig igen för att sova ytterligare timmar.

Jag tror att mer träning kommer att höja energinivåerna och öka min vakentid. Dricker också mer ginseng te för att försöka hålla mig pigg.

onsdag 7 november 2012

D-vitamin är nyttigt för SLE patienter

Nu har det kommit ny forskning som säger att D-vitamin kan vara nyttigt för SLE patienter. Det fungerar som en katalysator för skapande av olika celler i immunförsvaret och verkar alltså hämmande för inflammationer i bindväven.

Det är alltså av stor vikt att man inte har en brist av D-vitamin. Det kan hjälpa din kropp att hämma inflammationer i kroppen.

tisdag 6 november 2012

Idag bygger många solccellspaneler och producerar egen el

Det är populärt att investera i solcellspaneler och producera egen el. Vi måste börja satsa på det här i stort så att det blir ändå billigare så att vi kan sälja egen producerad el tillbaka till energijättarna. Idag så har det börjat bli populärt och det kommer att öka då priset på olja ökar.

Alternativa lösningar är bra och kan leda till att vi får ett nytt elnät som klarar av att både skicka el och ta emot. Det är dags för de stora el-giganterna att börja finna flexibla lösningar som alla kan gynnas av. Vi får billigare el och de får el som de kan sälja vidare och tjäna ännu mer pengar. Det är en win-win situation.

måndag 5 november 2012

Arbetsträningens virr varr...

Jag har varit i skolan idag och pratade med min handläggare. Vi har kommit överens med att skära ner arbetet. Det verkar dock inte lika lätt att övertyga Arbetsförmedlingen som givetvis inte alls helt plötsligt vill betala mer...men saken är ju att om vi inte försöker hitta en hållbar lösning så får de antagligen betala allt. Litet korkat med andra ord och oflexibelt.

Min handledare på arbetsförmedlingen får prata med min handledare på skolan och så får vi hoppas att de kommer fram till en bra lösning. Själv har jag sagt upp mig som deras administratör och har slutat att försöka förstå hur deras logik fungerar.

Till råga på allt så har Försäkringskassan råkat att betala ut fullt igen och det innebär en massa mer jobb för mig. Så jag funderar på att börja skicka en fakturaavgift för deras felbetalningar. De är helt otroliga. Det är otroligt frustrerande att dels få en del av min lön och dels stå ut med alla olika misstag som sker från olika håll. Är det inte försäkringskassan så är det Stockholms stads löner.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...