Fyrverkerier i år igen.

Fyrverkerier är litet som att skjuta sig själv i foten. Det är samma sak som vi skulle ta en sked med tungmetaller och äta. Eftersom tungmetaller är det som ger de vackra färgerna så hamnar de i luften och färdas med luften till närmaste fält och äts upp av kossan eller tjuren. Det lagras tungmetaller i deras kroppar och hamnar sedan som biff på just ditt bord.

Det är dessutom enormt störande för djur, även om jag inte tycker det är främsta orsaken till att inte skjuta upp fyrverkerier. Tro heller inte att du gör en god gärning genom att skicka upp lanternor med metall. Det hamnar också i djurens föda och skär sönder deras magar. Svävande lyktor är också en brandfara och det finns de i bambu och materialet är biologiskt nedbrytbart.

Och du det finns en app för det.

Mc afee har en dålig service

Jag går ifrån Mc Afee eftersom det var svårt att få kontakt och personlig service. Jag köpte en prenumeration men den satte det på en gammal dator antagligen som jag inte använder. Därför kommer jag att prova AVG som jag dessutom använder för min mobiltelefon och där den går som en klocka.

Jag tycker att det är dåligt att man inte har en bra service på en produkt bara för att man har mängder av kunder genom att den redan är installerad på datorn. Det är inte så man får kunder man får bara dålig reklam och arga kunder.

Surfning

By: Bengt Båvegård

Är månadens konstnär på Vallentuna Träffpunkten

Jag ställer ut några fotografier som förstoringar på Vallentuna Träffpunkten den här månaden. Trevligt att andra får uppleva mina fotografier. Jag la upp ett galleri också på Defrozo som är en fototjänst. Där hittar du fler bilder.

Om du är anhörig till någon med SLE

Stöd Riksföreningen för SLE genom att bli medlem. Även de utan SLE kan bli medlemmar.

Om du är anhörig till någon med SLE eller lupus bör du tänka över och fundera på flera saker.

• SLE är en sjukdom som kan slå till när du minst anar det. Det är litet som om att köra bil utan säkerhetsbälte. Du vet aldrig om du ska krocka eller hur skadad du blir men när du krockar vet du att du kommer bli mer skadad än de som har säkerhetsbälte. Det kallar man för ett skov när man krockar. 
• Du bör tänka på att de med SLE har begränsat med energi. Även hur mycket de har viljan att göra en sak så kan orken vara slut. Det är inget som man kan komma förbi eller kompromissa om. Här måste varje människa lära sig att prioritera om man ska orka med vardagen.
• Varje individ med SLE drabbas olika och har därför olika symptom. Det kan vara allt från att hud, leder eller organ som drabbas.
• Oftast så behandlas SLE med kortison. Kortisonet samlar på sig vatten och äter man en stor dos kommer man att se ut som en hamster. Det är inte så smart att påtala det. Man vet om det ändå.
• Är man kvinna och vill ha barn så är det fullt möjligt men det kan innebära svårigheter och man vill därför inte höra frågor om och när man tänker skaffa barn.
• SLE är ärftligt men det behöver inte betyda att ens barn har SLE och risken att det är så är relativt liten.
• Även om man har SLE så betyder det inte att personen har slutat leva. Det är snarare tvärtom att man uppskattar och tar tillvara varje ögonblick man har.
• Sjukdomen tar ofta upp mycket tid med olika undersökningar och rutinkontroller.
• Dessutom så är de med SLE litet ljusskygga då solen kan starta ett skov av sjukdomen. De kanske behöver en skuggig plats om de ska gå och bada eller liknande aktivitet.
• De behöver inte höra om mirakelkurer som kostar skjortan som inte har vetenskapliga belägg. Just nu finns det ingen bot på sjukdomen.
• En del har något som kallas SLE-dimma och det innebär att hjärnan har svårt och koncentrera sig eller att den helt enkelt inte kan komma ihåg enkla saker. Här kan man ha hjälp och stöd av att skriva ner sina tankar eller använda verktyg som stöttar minnet.
• Ofta kan de ganska mycket om sjukdomen och du kan gärna fråga om det är något du undrar över.

Idag har vi varit och samlat skräp runt centrum i Vallentuna

Jennie Bergenholz

Vi samlades några kämpar i Miljöpartiet Vallentuna och skulle samla in skräp för att se hur situationen ser ut. Det verkar som kommunen har en del att göra eftersom vi på en timme lyckades skrapa ihop sex halvfulla säckar på litet drygt en timme. Det är skrämmande att folk kastar plast i sådan omfattning då det knappast kommer ruttna och förmultna.

Det började litet knasigt med att jag hittade en massakrerad halv sparkcykel. Fortsättningsvis tog jag hand om en kvarglömd picknick med stålskedar av rostfritt och kvarglömd tårta som luktade apa. Det låg inte på kommunens mark utan på fältet mellan korallen och gym och sim-området. Hela kommunen behöver definitivt skärpa upp sig med hur man tar hand om avfall.

Jag och Jennie hittade ett bilbatteri som stod på en parkering och det tillhör säkert bilen som stod bredvid. Tänk på att blybatteri är giftiga och inget man ska lämna i naturen.

Är klar att hänga mina förstoringar på Träffpunkten

Jag kommer att vara månadens konstnär på Träffpunkten i Vallentuna. Så jag har tagit ut förstoringar via Crimson poster då det är ett billigt och bra alternativ. Formatet blev 70X50 och kostade 128 kr/st. Jag åkte dit och lämnade mina förstoringar där.

En annan dag åkte jag till Kreatima och köpte kartong 70X50 för 47kr/st för att lämna in de tillsammans med fotokuddar från Panduro. De kostade 19 kr/st. Köpte 2 stycken för mina 6 förstoringar.

Idag åkte jag och monterade mina förstoringar med hjälp av fotokuddarna på kartongen. 128kr + 47 kr blir tillsammans 175 kr och ett hyfsat pris för en utställning. Det är inte lätt när man har liten budget.

Konst på skeppsholmen

Foto: Bengt Båvegård

Lyfta

Foto: Bengt Båvegård

Håll Vallentuna Rent

En tanke slog mig att skapa en grupp på Facebook "Håll Vallentuna Rent" för att se till att skapa ett renare samhälle här i Vallentuna. I gruppen ska man kunna publicera bilder på skräp som man inte för tillfället kan ta hand om men någon annan vänlig själ som passerar. Dessutom ska man kunna skapa små grupper som städar ett mindre område.

Säg att man i ett villaområde vill se till att närmiljön är ren så frågar man om några är villiga att offra en timme för att gå ut och städa. Tanken bygger på frivillighet och att vi alla vill ha rent och snyggt omkring oss.

Media förstorar upp forskning och utnyttjar folks rädsla för att sälja lösnummer

Det är viktigt att vara medveten och kontrollera sina källor ÄVEN när det gäller tidningar och tv.
Det förstärker också min bild att medierna är utomordentligt dåliga på källgranskning eller att de VILL att folk ska missförstå och få panik trots att de vet motsatsen...dvs de vill sälja lösnummer på folks rädsla. Senast var man ute och gick ut med att antioxidanter i kosttillskott var farliga och man gick inte ut med att det var vissa antioxidanter det gäller.

De är således inte bättre än de kvacksalvare som försöker göra pengar på folks rädsla genom att sälja mirakelkurer. Vi kan faktiskt inte lita på något media eftersom de utnyttjar att folk inte har tid att kolla upp källan. Det här är ett stort problem eftersom vi också överöses med information och kunskap. Vi måste bli bättre att prioritera vad som är viktigt att kontrollera källan till, men vi kan inte köpa någonting utan att vi först kontrollerar.

Reformera demokrati efter dagens samhälle

Vi lever i en demokrati som är skapad efter gårdagens samhälle. Vi har två stora förändringar som har skapat en nyordning i samhället och samhället kommer att behöva förändras därefter. Internet skapade en enorm skillnad i hur information och kunskap kan spridas. Mobilen gör oss tillgängliga 24 timmar om dygnet.

Hur kommer det sig att politiker då ska fungera som vanligt i ett system som skapades under industrisamhället. Vi lever i dag i ett samhälle då information och kunskap är vanligare och spridningen lika lätt som att bläddra sidorna i en tidning bara det att tidningen är lika omfattande som alla tidningar i hela världen.

Vi kommer att vara tvungna att reformera demokratin antingen genom ett världskrig eller genom fredliga förändringar. Det är bara att välja. Det verkar litet dumt att åter igen välja alternativet bokbål och bränna barn.

Om du är anhörig med någon som rehabiliterar en stroke bör du känna till...

• Du som anhörig är väldigt viktig att du bara är där för den strokedrabbade. Du kanske är den enda fasta punkten.
• efter en hjärnskada följer det en hjärntrötthet som inte är som den fysiska tröttheten utan kommer av att hjärnan försöker reparera sig själv.
• Depression kommer sig av att man just har förlorat sina mekaniska förmågor och sin identitet och sociala situation. 40% av strokeskadade kommer att lida av depression. Ett tips är att titta på komedier och göra roliga saker. Efter en stroke skapar hjärnan fysiska inflammationer i hjärnan för att reparera sig. Det ger upphov till depression så det behöver inte bara vara psykiskt.

• Alla stimuli kommer att trötta hjärnan även ljud från andra människor. Ett tips är att man i början använder mp3 spelare så att man får ljudet från en ljudkälla.
• Det är viktigt att ha små delmål och inte ställa för stora krav. Elefanter har svårt att klättra i träd. Det bör vara realistisk och nåbart så att man känner att man växer och utvecklas.
• Humörsvängningar är en vanlig åkomma och innebär att man är mer lättretlig eller plötslig blir väldigt ledsen för konstiga saker... det här kommer att lägga sig eftersom man blir bättre. Det är lätt att göra oöverlagda saker.
• Att inte stressa en strokepatient som tar lång tid på sig. Har man Afasi eller talsvårigheter innebär inte det att man har förlorat intelligensen. Här är det viktigt att man är tålamod och ger alla en chans att uttrycka sig.
• Alla människor har samma värde oavsett om de kan jonglera, klättra i träd eller har förlorat vissa funktioner. LIKA VÄRDE
• Hjärnan är plastisk och förändras hela tiden. Det finns alltid möjlighet att förbättra situationen. Det kan dock ta tid och oändligt tålamod. Det enda som är konstant är förändring.
• I varje kommun så finns möjlighet till kontakt med ett Stroketeam som kan komma hem till den drabbade och se till allas behov. De har också kuratorer om man behöver prata om sin situation.
• Alla sinnen och olika motoriska funktioner KAN vara ur funktion eller fungera sämre. Det kan man förbättra genom träning och envishet. Det betyder inte att man är en halv människa och mindre värd.
• Svettningen kan sättas ur spel. I början efter en stroke kan man vara tvungen att hålla efter hygienen. Det är extra svårt att få ytterligare ett socialt handikapp och dessutom kan du göra litet åt det mer än att duscha flera gånger om dagen...

Listan är inte fullständig och jag fyller på den allteftersom.

Flyktingbostäder som blir Studentbostäder

Jag förstår inte varför man inte bygger bostäder till flyktingar eftersom man vet att det kommer en allt kraftigare ström eftersom kriget i Syrien inte verkar ha något slut. Det är inte svårt att lista ut att de även kommer hit och att det då är bra att ha bra och billiga bostäder. Flyktingarna kommer att anpasssa sig till samhället och flytta så småningom och vad ska vi då med tomma bostäder?

Istället för att studenter ska tvingas till att tälta på Universitetets gräsmatta så har vi en alternativ lösning med direkt tåg till både KTH och Universitetet. Det här skulle kunna hjälpa folk på flykt och samtidigt lösa studenternas problem med bostäder.

Block City Wars är en blandning av GTA och Minecraft? PEGI3?

Jag undrar hur man tänker när man sätter en PEGI3 etikett på ett spel som blandar GTA med Minecraft. Verkligen trist att man som förälder och vuxen inte kan låsa så att man inte kan använda vissa Appar. Den här är definitivt inte uppbygglig eller ens i närheten av att bygga saker utan handlar om att stjäla, döda och förstöra.

Jag undrar om de som har satt PEGI3 på den ens har reflekterat över att en 4-åring ska ha tillgång till ett spel som handlar om att döda, stjäla och förstöra. Så kontrollera era barns mobiltelefoner och plattor. Om man älskar sina barn så se till att de har tillgång till mer kreativa appar som handlar om att skapa istället för att förstöra.

Morgonros

Förgätmigej

Regnbåge

Gmic och Gimp

Jag gillar verkligen filtersamlingen Gmic och även om Gimp är ett bra program innan så blir det komplett med Gmic installerat. Jag gillar till exempel Octave Sharpening och även High pass på vissa bilder. Du kan skapa med hjälp av filtren olika effekter som kompletterar varandra.

Octave sharpening är perfekt för att skärpa upp delar av bilden som du vill ha skarpa med de delar som har bokeh kommer att förbli litet suddiga.Jag behöver det för att kunna skärpa upp mina bilder som ska skickas till förstoring. På webbilder räcker det med Oskarp mask.

Sommarros

Anna Kinberg Batra på Almedalen

Det är mer av samma tjat om utanförskap och jag undrar när Moderaterna istället ska börja prata om Innanförskap och gemenskap. Det är nämligen det som skulle hålla samman en mer splittrad politik där små partier vill göra gällande att man har mer mandat än vad man egentligen har.

Anna är så förutsägbar så jag skriver det här innan hon har hållit sitt tal. Det kommer inte innehålla några nyheter bara samma tomma prat om utanförskap.

Vi måste börja förstå att kejsaren inte har några kläder. Anna står där naken på scen med endast tomma ord. Det är för de redan besuttna som hon pratar. Till de som vill ha mer arbeten eller mindre utanförskap så har hon endast tomma ord som ekar i en tom sjukhussal eller arbetsförmedling och myndigheter har allt mindre att arbeta med eftersom det ska gå till minskade skatter.

Mindre skatter kommer inte lösa problemet med att vi har problem med solvens och lever på lånade pengar som inte finns. Det kommer inte heller att lösa de ökade konsekvenser som vi kommer att tvingas möta. Bränder som den förra året i Västmanland eller översvämningar som den i Malmö eller Värnamo. Vi kommer få ett mer växlande väder med extremare temperaturer och nederbörd.

Nu måste vi växla om och börja bygga ett samhälle från grunden och betala tillbaka på den enorma miljöskuld som vi har skaffat oss.

Sommar och framsida

Har haft en underbar kväll på Kvarnbadet

Vi var hela familjen och iväg och käkade samt gick på Kvarnbadet efter det. Det känns underbart härligt med semester och avkopplande. Tränar igen och kör ganska hårt fast jag försöker ta det lugnt. Idag var det vattengympa och min fru gjorde det medan jag tog hand om barnen. Jag körde också med i musiken och dansade runt med två barn. släpade runt och gjorde alla olika slags övningar med de. Lyfte de högt i luften mm.

Har även började måla på Wii. Ett program som förklarar olika koncept och idéer. Roligt att de också har ett galleri där man kan hänga sina alster.

Ebba Busch Thor öppnade inte dörrar utan stängde de

Ebba Busch Thor var inte så imponerande....svartmålande och man bygger murar mot DE andra som upplevs som ett hot.....

Hon pratar om skyddade zoner...höga murar och bevakningskameror? Gated Community eller hur vill du ha det. Om man ska säga något är att hon är tydlig i sin skarphet.

Hon pratar om medmänsklighet samtidigt som det handlar om att bygga murar mot dessa människor som vi ska känna medkänsla till. Vi ska inte heller vara ett gott exempel på invandring i Europa utan vi ska begränsa invandringen och göra den tillfällig.

Jag frågar mig då var de här tillfällig invandrarna ska ta vägen sen?

Ett starkt tal av Löfven om att vi är samhället

Lyssnade på ett starkt tal av Löfven som berörde och som satte fokus på hur vi ska sätta människan i centrum. Han byggde vidare på att vi bär själva plikten att utveckla samhället. Det är vi som alla tillsammans med olika prestationer bygger samhället.

Dessutom svartmålade han ingen och kastade inte skulden på någon utan istället blickade framåt åt de utmaningar vi har framför oss. Han talade om klimatutmaningen, vilken jag tror är den största utmaningen. Hur vi ska sluta se den som en belastning och försöka se det som en tillgång till ny sysselsättning. Det är märkligt att man har lyckats bättre i oljelandet Norge att ställa om sin bilflotta för mindre koldioxidutsläpp.

Vi behöver en omställning i samhället och jag hoppas att vi nu ser början på det. Låt oss sluta låsa in oss i en möjlig väg framåt och se möjligheterna.

Inflygning

Klematis

Dagg

Gamla bloggar bloggar bäst

Det slog mig nr jag satt ner och funderade att vi är en liten skara som har varit med länge och fortfarande skriver på bloggar. Vi har alla varit med när blogg var "dagbok på nätet" och många var med redan på det första bloggforumet som känns som en evighet sedan.

Vi har Jonas aka Blind Höna som har skrivit böcker och bloggade redan då om egna reflektioner om skrivande.

Johnny aka Stationsvakt började sin blogg då han jobbade som väktare på centralstationen i Stockholm. Det är alltid lika kul att läsa hans udda reflektioner kring livet.

Tidig började också tre tjejer skapa en matblogg som har hängt med sedan länge tillbaka de bloggar då som nu under namnet "Tre tjejer i köket".

Mattias är det nog många som känner och jag vet inte hur många som lärt sig digital redigering på hans sida Moderskeppet. Den startade som blogg en gång i tiden och växte för att bli dundersuccé. Då bloggade han helt ensam och jag hade redan då en bra kontakt med honom då vi hade liknande intressen.

David är det nog färre som känner till men det är nog många som känner till hans Månhus. Idag jobbar han på tv4, men sidan och bloggen finns kvar.

Jag själv började med blogg redan innan det var känt för den stora massan. Jag utforskade hur man kunde använda det i undervisningssyfte. Jag höll då på med E-learning som ju blivit allt större framför allt i utvecklingsländerna där inte skolväsendet är lika väletablerat. Jag började blogga 2004 och så här såg mitt första inlägg ut ...

"Idag börjar min semester att infinna sig och jag har tagit ett stabilt tag om "Tragiskt telegram" av Stieg Trenter. Det är när man ligger på soffan och läser en Trenter som lugnet infinner sig. Frihet och lugn känner jag är bästa vänner. Vem tar några egna beslut om sin framtid när vardagens blåslampa gör sig påmind hela tiden.

Nåja. Jag hoppas att det här är en början till en ny framtid med en ny syn på livet i steget...

Här kommer jag att i framtiden göra olika fabuleringar kring verklighetens skymningsland. Är vi verkligen bundna i själen till att prestera för vår framtid? Kan vi inte göra andra val? Vad är utvecklingen värd och vad kostar den?

Frågor hopar sig, Mörka moln. Jag vet att det finns ett ljus i jaget hos alla."

Svårare än så behöver det inte vara att skriva för sig själv och andra. Sociala medier försvinner efter ett tag medans bloggen består betydligt längre och du kan gå tillbaka flera år och se vad du skrev då. Bloggen är fortfarande en slags dagbok på nätet ett minne av det du tänker och gör....skillnaden är att du delar med dig till andra.

Jag har säkert missat ett dussin, men jag plockade bara ihop några bloggar jag kom på. Det finns säkert en massa gamla bloggare som känner sig förfördelade, men gör inte det ni vet vilka ni är och ni är lika mycket värda....

Kontrollotto

Det här tycker jag verkar som ett bra förslag för att se till att fler köper biljett till SL. Utmärkt idé att göra det som ett lotteri istället för att ha hårda kontroller som ger onödig friktion. Man får passagerare som köper två biljetter istället för ingen... ;)

Nu kan ni sluta göra reklam och börja med lotteriverksamhet. Folk kommer börja åka kollektivt eftersom de har en möjlighet att bli miljonärer på kuppen...

Irriterande att fördomar kryper upp igen och visar sitt fula huvud

Jag tycker det är irriterande att när vi behöver vara som mest enade så sår vi split bland varandra och det ökar trycket hos de som har det svårast. Det är ju inte varandras olikheter som vi bör göra gällande. Vi är fånga i klimatets ökade svårigheter och samtidigt som vi bör rusta för nya svårigheter så ska vi tampas om vem som har sagt vad i en sandlåde diskussion.

Jag tycker det är synd att vi inte pratar om den viktigaste frågan hur vi ska ställa om från olja och kol till att hitta nya energikällor och ett mer hållbart tänkande. Systemet där det handlar om att konsumera tills man dör håller inte i längden. Vi behöver bygga om kärnan så att vi kan sträva efter ett system som är hållbart.

Jag kan tycka att regeringen är kontraproduktiv när de sätter krokben för den energikälla som har möjligheten att överta tronen. Vi är i bräckligt skede där vi ser hur solenergin tar över alltmer och vi börjar avveckla kärnkraften. Jag tror att vi måste försöka bli små mikroproducenter samtidigt som konsumenter. Om alla producerar el så kommer vi inte att behöva bygga lika stora energisystem som försörjer. Det kommer också att vara mindre sårbart än när vi var beroende av kärnkraft.

Rörigt för mig på skolan idag

Rörigt på skolan idag efter påsklov. Skallen kändes inte helt ultimat och jag fick huvudvärk efter dagens lektioner. Jag tror dock man måste vänja sig efter ett långt uppehåll. Det kändes dock skönt att vara tillbaka och träffa alla kollegor.

Det var enormt skönt att vara rastvakt idag med tanke på det helt underbara vädret.

Rhododendron

Idag är det inte kontroversiellt att vara Sverige Demokrat

Grannen har en plakett med en blåsippa. Jag känner att vi återigen börja närma oss 30-talet där regimer märker upp befolkningen med skyltar så att man vet vilka man ska kasta ut eller in i ugnar. Om vi tillåter partier att se på människor så ringa att de blir boskap så kommer vi att ha en etnisk rensning i Sverige.

Det är de ökade klyftorna som de nya moderaterna har skaffat genom att se till att pengar har flödat till företagare och privata intressen från skattebetalare som ligger till grund att vi har fått en populistisk politik där enkla lösningar på svåra problem blir det enkla svaret. Där svaret egentligen handlar om att en liten del av befolkningen har en stor del av medlen för att få frihet.

Vi behöver förändra ekonomin för att arbeta mot en hållbar ekonomi som arbetar mot fred istället för mot krig. Det är inte rätt att några ska leva i krig för att de som lever i land med fred ska kunna sälja vapen till de i krig. Vinstintressena håller liv i konflikter för att kunna göra mynt av det.

Utvecklingen är skrämmande och vi behöver en helt annan inriktning på politiken för att kunna stämma i bäcken. Det får inte vara politiskt korrekt att diskutera om olika människor som boskap. Vi måste säga ifrån.

Osynligt handikapp, har redigerat litet och adderat på Wikipedia

Jag kom på att det är viktigt att belysa ett tabu vi har i samhället att prata om osynliga handikapp. Många går med en kronisk sjukdom som inte syns, men som hindrar dig i olika aspekter av ditt liv. Det fanns redan en artikel om osynligt handikapp på wikipedia.

Det som fanns innan var inte mycket att hänga i julgranen. Skrev litet uti från mina egna upplevelser och wikifierade det så att det skulle bli mer uppslagsverk dugligt. Jag la också till samma bild som man använder på den engelska varianten, men jag planerar att byta den mot en svensk motsvarighet.

Vi möter dagligen folk med olika kompetenser och ser inget konstigt att behandla de olika beroende på vilken befattning eller yrke de har. Vi behöver bli mer medvetna om att vi har olika begränsningar och erfarenheter oberoende på vilka förutsättningar vi har. Ingen skulle komma på tanken att be en rullstolsbunden att klättra i träd. Däremot om man har ett handikapp som man inte syns så kan vi mycket väl be om en omöjlig tjänst.
 
Här måste vi bli mer lyhörda och ha större förståelse över varandras olikheter. Dessa människor kan ha andra kompetenser som du inte själv skulle klara eller ens vara bra på.

Om grön ekonomi och att byta mål för vår utveckling att bli mer hållbar

Av: Johann Dréo

Vi måste byta mål i vår jakt efter ständig utveckling det är enbart korkat att hålla kvar vid BNP som mål och istället byta ut det mot en hållbar grön ekonomi och byta ut målet BNP till att istället sikta på det som är hållbart i längden.

Det är viktigt att vi dock först kan börja röra oss mot ett samhälle som ser hållbarhet som ett viktigare mål än en ständig ökad vinst. Det handlar inte om att vi ska köpslå med vår utveckling för den kommer både underlätta omställningen och samtidigt se till att vi får det bra. Det är viktigt att vi i stället för se möjligheterna.

ALLA måste dock försöka ställa om sitt tänkande från det konsumtionssamhälle vi har indoktrineras med sedan 60-talet till att istället arbeta mot återvinning och hållbarhet. Istället för att belöna den som tjänar mest pengar så bör vi belöna den som är mest hållbar.

Pappas köttbullar

Jag har hittat på ett enkelt recept på köttbullar som jag och ungarna tycker är gott.

500 g köttfärs
1 msk Kalvfond
1 ägg
Ströbröd till smeten är lagom formbar.
Smaksätt litet med litet Svartpeppar och Salt.

Enkelt att göra och smakar underbart.

Vi bör beskatta socker som tillsats i mat eftersom det starkt påverkar folkhälsan

Något som jag starkt känner för och som starkt skulle påverka både folkhälsa och skaffa medel till den underbemannade sjukvård vi har idag är att vi bör beskatta socker som tillsats i maten. Det skulle få företag att hålla sig ifrån att använda det som ett medel att göra sin produkt sötare än det behövs. Vi skulle få en hälsosammare befolkning.

Socker som tillsats är inget du som privatperson kan undvika genom ett val eftersom de flesta produkterna använder det som smakförstärkare. Här behöver vi ett politiskt ingripande precis på samma sätt som vi beskattar alkohol. Kosthållning är en stark bidragande orsak till hjärt och kärlsjukdomar.

Jag undrar dock varför man från politiskt håll är så passiva när man har fått klara studier av det från olika myndigheter. Har man måhända aktier i olika livsmedelsföretag eller är det lobby som trycker på?

Världens bästa skola? Här i Vallentuna?

Jag anser att lugn, stabil och trygg miljö är förutsättningar för att lära sig. Det finns även en gräns för hur mycket stress våra barn tål och nu verkar man ha nått gränsen. Vi ser ökade antal barn med hyperaktivitet och andra diagnoser, vilket i sig också kan vara triggat av den hårda ekonomiska verklighet vi lever i.

Vi blir förfärade över att våra barn inte kommer bättre i PISA. Igår hörde jag på TV att till och med barnen är medvetna om hur dåliga vi är på dessa test. Jag tror att vi ökar på stressen och genom att inte vara hållbara i skolsystemet.

Min son går i klass 2 och kommer att få sin fjärde lärare. Vi kan inte kräva mer av våra barn om vi inte är beredda att satsa mer av skattepengarna till skolan. Det jag ifrågasätter är hur vi kan få högpresterande elever när grunden är labil. Om vi bygger ett hus så kommer det att rasa om inte grunden är tillräckligt stark. Det säger sig självt.

Att vi dessutom ska pröva på att ge elever i grundskola ännu större krav med betyg i årskurs 4 strider både mot forskning och de rön som finns. Det finns studier som stödjer tanken att mer gymnastik och rörelse kommer också att förbättra betyg och kunskapsnivåer.

Om vi här i Vallentuna väljer att ha dåliga löner för lärare kommer de givetvis att försvinna till bättre betalande kommuner. Då kommer de att välja andra kommuner och vi sitter med nya oerfarna lärare som flyttar så fort de får chansen. Vallentuna var en av de kommuner som höjde lönerna minst tillsammans med Sotenäs.

Om vi inte gör något så inte kommer vi i Vallentuna inte sitta med världens bästa skola utan den sämsta.

Belöna dig med mörk choklad och må bra

Det är bra med mörk choklad för ditt hjärta eftersom det höjer flexibiliteten i dina blodkärl. Jag äter litet choklad ganska ofta men det är nog viktigt att man ser till att det inte innehåller så mycket socker. Det finns massor av forskning som säger olika saker.

Nu senast om att alkohol i måttlig konsumtion inte alls har någon läkande effekt, vilket motsäger de rönen som säger motsatsen. Jag tror oavsett så gäller det att vara måttlig i all konsumtion och variera sig. Se till att du mår bra helt enkelt. Även om jag skulle leva längre om jag levde enbart på att äta tårta varje dag t ex så lever man ju inte speciellt roligt genom att äta tårta varje dag. Det är viktigt att passa på att uppleva livet men var måttlig och varierad.

Mikroproducenter av el har rätt till skattereduktion

Om du har solceller eller producerar ett överskott av el som du inte använder och säljer tillbaka till din elleverantör så har du sedan 1 Januari 2015 rätt till skattereduktion. Det här gäller inte om du använder all el men om du får ett överskott och säljer tillbaka elen.

Jag funderar själv att investera i solceller, men tycker just nu att det är litet för omständigt och jag skulle vilja ha koll på en bra billig batteridepå för att lagra energi i. Har ni själva råd får ni gärna kommentera och ge mer info hur jag ska gå till väga.

Det är också bra att veta vad som är viktigt att tänka på innan man sätter igång. Om vi alla producerar el så kommer vi behöva mindre mängd energi.Här tror jag att vi måste tänka om i grunden.

Om politiken och det dagliga rummet

Vi ser de i vår närhet och de gör inte mycket väsen av sig utan oftast så arbetar de i det tysta. De som styr vår demokrati behöver synas och bli fler för det är en utdöende ras. De som arbetar med att stilla bygga det samhälle och konstruera din välfärd.

Oftast märker du av de när de utför något som du tycker är märkligt och fel. De tar samtidigt tusen andra beslut om hur din vardag ska bli drägligare och försöker lösa den ständigt svårare uppgiften att få kommunen att fungera som en väloljad maskin.

Du kommer med tips och råd för du har ju redan gjort ditt och betalat all skatt. Du får inte glömma att du som medborgare också har skyldigheter och inte bara rättigheter. Valet är slut och du tycker att du har gjort ditt vid valurnan. Du får inte glömma att demokrati är beroende av att det finns politiker som är med och styr. Du kan också vara mer aktiv och se till att säga ditt vid olika nämnder och fullmäktige. Det kommer ge ett bättre genomslag än den där arga insändaren du skickade in utan eftertanke.

Idag sitter jag som ordinarie i Utbildningsnämnden igår var jag en strokepatient under rehabilitering. Det enda jag gjorde för att hamna här var att jag faktiskt började med politik för att jag skulle ha någonstans att fika och träffa trevliga människor. Det behöver inte krävas mer. Din röst är lika mycket värd som någon annans. Gå på ett politiskt möte du också om inte annat för att se hur det är.

Kristallsjukan eller godartad yrsel

Det är vanligt att kristallerna fastnar i hörselgångarna och skapar en yrsel effekt. Här är en variant att bli av med det som du kan prova om rummet snurrar när du lägger dig ner och inte har några andra symptom. Här måste man kolla så att man inte har andra symptom som ont i ena sidan eller avdomning. Du kan tala sammanhängande. Du ska genast uppsöka läkare om du misstänker stroke...